¿Te has preguntado cuánto tiempo puedes dejar un tampón puesto antes de tener que cambiarlo? ¿O si es seguro dormir con uno? En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber para usar los tampones de forma segura y cómoda, especialmente si eliges nuestros productos orgánicos y libres de tóxicos.
¿Con qué frecuencia debes cambiar tu tampón?
La regla general es cambiar el tampón cada 4 a 8 horas. Lo ideal es hacerlo entre 4 y 6 horas, o incluso con más frecuencia en días de flujo abundante (algunos casos pueden requerir cambios cada 2 horas). Dejar un tampón puesto durante más de 8 horas puede aumentar el riesgo de fugas, malos olores y problemas de salud, como el síndrome del shock tóxico (SST).
Consejo MyAlma:
Antes de insertar un tampón, lava tus manos con abundante agua y jabón. Luego, respira profundamente, toma una postura cómoda y desliza el tampón suavemente (ya sea usando un aplicador reutilizable o el dedo, según el tipo que utilices). No olvides dejar el hilo a la vista para retirarlo fácilmente. Si en algún momento sientes molestia o dolor, retíralo de inmediato.
🩸 ¿Buscas una alternativa más segura y natural?
Descubre nuestros tampones de algodón 100% orgánico certificados GOTS, hipoalergénicos, sin perfumes ni químicos dañinos. Cuida tu cuerpo con lo que realmente merece.
👉 Explora nuestros tampones aquí
Riesgos de dejar el tampón puesto demasiado tiempo
Uno de los riesgos más graves de dejar un tampón puesto por demasiado tiempo es el síndrome del shock tóxico (SST), una complicación rara pero potencialmente mortal causada por el crecimiento excesivo de bacterias. Entre los síntomas del SST se incluyen:
• Fiebre alta repentina
• Presión arterial baja
• Vómitos o diarrea
• Erupción que parece una quemadura solar
• Confusión
• Dolores musculares
• Enrojecimiento en los ojos, boca y garganta
• Convulsiones
• Dolores de cabeza
Protección segura y cómoda para tu periodo
Siguiendo estas pautas y cambiando el tampón cada 4-8 horas, puedes gestionar tu periodo con confianza. En MyAlma creemos que cuidar tu salud íntima no debería ser complicado. Nuestros productos, fabricados con algodón 100% orgánico y libres de químicos, son una opción sostenible y segura para tu periodo. Con ellos, no solo cuidas tu bienestar, sino también el planeta.
💛 Haz el cambio hoy.
Elige tampones que respeten tu cuerpo y el mundo en el que vivimos.
🛒 Compra tus tampones MyAlma ahora
¿Te gustaría más contenido sobre salud menstrual? Sigue explorando nuestro blog para descubrir consejos útiles, mitos que romper y todo lo que necesitas saber para vivir tu ciclo con naturalidad, seguridad y libertad.
