
¿Sabías que 5 de cada 10 mujeres ha sufrido dolor menstrual en los últimos 6 meses? Queremos profundizar en este tema para explicaros sus causas, los tipos de dolor menstrual que existen y qué remedios podemos utilizar para mejorarlo.
¿Qué es el dolor menstrual? El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, es una condición que muchas mujeres experimentan antes o durante su período menstrual. Este dolor puede variar desde leves molestias hasta intensos cólicos que pueden llegar a afectar la calidad de vida de una mujer. Entre los síntomas encontramos: calambres, dolor de espalda, sensibilidad en los senos, cefaleas, náuseas o vómitos, sangrado abundante y/o cambios de humor. |
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¿Qué tipos de dismenorrea existen?
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¿Cuáles son las causas del dolor menstrual?
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¿Qué remedios existen? El tratamiento del dolor menstrual varía según su causa y gravedad. Aquí hay algunos remedios comunes que pueden ayudar como el uso de analgésicos, aplicar calor en la zona (bolsas de agua, esterillas calientes…) o consumir ciertos alimentos (salvia, onagra, Vitex Agnus…), pero queremos presentaros dos opciones desde MyAlma que sabemos que ¡os van a funcionar!
¡Esperamos haberte ayudado! El Equipo MyAlma
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